NÚCLEO TEMÁTICO:
EQUILIBRIO Y EXPRESIONES GIMNASTICAS
Evidencia(s) de aprendizaje | Combina y
ejecuta formas básicas de movimiento en el juego (obstáculos, competencias,
carreras de observación). |
Formas básicas de
movimiento
Observa
con atención
https://www.youtube.com/watch?v=nvhzUBz0sAQ
¿Qué son los patrones básicos de
movimiento?
Formas básicas de movimientos Son las que aparecen en el hombre sin necesidad de un aprendizaje previo (caminar, correr, lanzar, atrapar, saltar, trepar).
Las carreras con obstáculos son carreras a
pie del actual atletismo, en las cuales los competidores deben completar
los obstáculos en el menor tiempo posible
La carrera de obstáculos es un deporte en el que los competidores deben superar varios desafíos físicos en forma de obstáculos.
Un recorrido de obstáculos, también llamado "pista de comando" o "pista de aplicación", es un ejercicio físico que consiste en una serie de obstáculos que los competidores deben superar. Tiene un formato de carrera, es decir que se debe completar el recorrido en el menor tiempo posible. El recorrido puede exigir correr, nadar, arrastrarse por el suelo, saltar, trepar, colgarse y mantenerse en equilibrio sobre un objeto delgado.
Competencia es la facultad que tiene una persona de combinar un conjunto de capacidades a fin de lograr un propósito específico en una serie de tareas.
ACTIVIDADES
- Observa el video y realiza la carrera de obstáculos allí propuesta.
https://www.youtube.com/watch?v=RpZMwQC1_co
Carrera
de obstáculos para niños/as en casa 🏠
| fácil y divertida.
- Lee las siguientes ideas de obstáculos para un
circuito en casa.
Después selecciona 5 de ellos y
crea tu propio circuito y realízalo en compañía de tu familia.
Representa lo realizado por medio de un dibujo y envíalo a tu directora de grupo. O también puedes hacer un video corto de tres minutos.
⮚
Caminar en diferentes direcciones
⮚
Correr desplazándose en cuadrupedia
⮚
Saltar obstáculos hacia adelante con
las dos piernas a la vez y caída con
las dos piernas flexionadas
⮚
Correr saltando objetos con un pie,
pasando en cuadrupedia por dentro del tunel
⮚
Atarse un pie con el
pie del/la hermano/a o con el de papá o mamá. Hacer un baile divertido cuando
suene una canción.
⮚
Usar dos cajas de cartón como si
fuesen zapatos, de manera que se debe caminar arrastrando los pies.
⮚
Colocar varias botellas de
plástico, vasitos de cartón o latas vacías en el suelo formando una barrera,
que deben saltar sin que se caiga ninguna.
⮚
Imitar el movimiento de un animal.
Se pueden poner tarjetas con el nombre o la foto de animales que se mueven de
forma característica, como una serpiente, una rana o un cangrejo.
⮚
Pasar por debajo de un puente
hecho por libros o cajas de cartón.
⮚
Trepar por encima del sofá.
⮚
Esquivar almohadas que papá o mamá
le lancen.
⮚
Hacer zig zag entre varios
juguetes colocados en el suelo.
⮚
Arrastrarse por debajo de una
mesa.
⮚
Saltar varios aros de hula hoop o
círculos dibujados con tiza en el suelo.
⮚
Vestirse con la ropa del papá o la
mamá y tener que superar los obstáculos sin que se caiga ninguna prenda.
⮚
Pasar una pelota a papá o mamá con
la mano o el pie.
⮚
Carrera de sacos con fundas de
almohada grandes.
⮚
Atarse un pie con el pie del/la
hermano/a o con el de papá o mamá.
⮚
Hacer un baile divertido cuando
suene una canción.
⮚
Encestar una bola de papel en la
basura.
⮚
Usar una escoba a modo de caballo
o de escoba mágica como en Harry Potter.
⮚
Pegar varias cintas en las paredes
de un pasillo formando una tela de araña.
⮚
Pasar por debajo de una manta
arrastrándose.
- Crea una carrera de observación y realízala en compañía de tu
familia.
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